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"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 sehen Sie besser aus,

und nach 30 Stunden haben Sie einen ganz neuen Körper."

Joseph Hubertus Pilates

Pilates Altona ist ein neues Pilates-Studio in Hamburg-Ottensen, welches nur

5 Gehminuten vom Bahnhof Altona und einen Katzensprung von der Elbe entfernt liegt. Das Pilates Training findet in sehr hellen, liebevoll renovierten Räumlichkeiten eines Altbaus statt. Zusätzlich steht ein gemütlicher Raum mit Fensterblick zum Garten für Personal Training zur Verfügung.

 

Sie trainieren in sehr kleinen Gruppen an den klassischen Pilates-Geräten und

auf der Matte. Die klassischen Großgeräte (Reformer, Chair) sind mit Federn und Seilzügen ausgestattet. Diese Federwiderstände können die Bewegungen einerseits unterstützen, anderseits intensivieren und lassen sich damit an jedes Leistungsniveau mit unzähligen, vielseitigen Trainingsmöglichkeiten anpassen. Unsere erfahrenen Trainer stellen sich auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und helfen Ihnen, Ihr Potenzial zu erkennen und effektiv zu nutzen.

 

Auf Wunsch kann auch auf Englisch und Russisch unterrichtet werden.

On request, training can be held in English and Russian.

 

Die Kurszeiten erfragen Sie bitte telefonisch oder per E-Mail.

 

Anfragen richten Sie bitte an: Olena Prestynska

PILATES ALTONA Bahrenfelder Str.1 22765 Hamburg Tel: 0176 5788 2959 e-mail: info@pilates-altona.de